Geestelijke gezondheidszorg

Geneesmiddelenrepertorium BCFI

BCFI

Het Gecommentarieerd Geneesmiddelenrepertorium wordt uitgegeven door het “Belgisch Centrum voor Farmacotherapeutische Informatie” (BCFI). Het BCFI is een vzw erkend en gesubsidieerd door het Federaal Agentschap voor Geneesmiddelen en Gezondheidsproducten (FAGG). Het doel van het BCFI is informatie over geneesmiddelen op de Belgische markt te verstrekken aan gezondheidswerkers. Deze softwareapplicatie, die zoals de website www.bcfi.be het Repertorium ontsluit, is bedoeld voor artsen, apothekers en tandartsen, evenals studenten van deze disciplines.

De bedoeling van dit Repertorium is het rationele gebruik van geneesmiddelen te bevorderen. Rationeel gebruik betekent dat enkel geneesmiddelen worden aangewend waarvoor gevalideerde studies bestaan, dat men deze geneesmiddelen adequaat gebruikt (qua indicaties, contra-indicaties, posologie, interacties…) en dat men rekening houdt met de kostprijs. In dit verband dient de notie van “op evidentie gebaseerde farmacotherapie“ te worden vermeld: het is belangrijk te weten wat de evidentie omtrent de risico-batenverhouding van een geneesmiddel is.

Voordeel

-Up to date geneesmiddeleninformatie over de in België beschikbare geneesmiddelen. Een must have voor de zorgprofessional.

-Er is een maandelijkse update.

Fit in je Hoofd

Fitinjehoofd

  • Vind je het belangrijk om goed in je vel te zitten?
  • Neem je graag tijd voor jezelf?
  • Ben je graag veerkrachtig, ook op moeilijke momenten?

Dan is Fit in je Hoofd iets voor jou!

Met deze website leer je controle over je eigen leven te hebben. Je leert jezelf te waarderen. Je kan het hoofd bieden aan stress en tegenslag. Je leert positief in het leven te staan.

En dat voelt goed! Via 10 tips kan je zélf aan de slag met je eigen veerkracht.

Deze website is bedoeld voor mensen ouder dan 16 jaar. Ben je jonger? Neem dan een kijkje op www.noknok.be. Fit in je Hoofd is een campagne van de Vlaamse overheid.

De website bestaat uit 4 grote delen:

10 stappen

Hier vind je info en tips om stevig in het leven te staan. De 10 stappen helpen je geestelijk gezond te voelen. Een goede geestelijke gezondheid stelt je in staat om je kansen te benutten. Je gaat goed om met wat er op je pad komt. Meer nog, je groeit.

Elke stap geeft niet alleen info over wát je kan doen maar ook hoe je er in het dagdagelijkse leven mee om kan. Bovendien vind je leuke foto’s, filmpjes, verhalen en opdrachten. Je kan de 10 stappen in willekeurige volgorde doorlopen. Kies een stap die je leuk vindt en ga ermee aan de slag.

Naar de 10 stappen

Mijn veerkracht

Hoe veerkrachtig ben jij? Kan jij om met stress? Vul de test in en ontdek het.

Creëer online je eigen persoonlijke ‘werkruimte’! Je kan er aan de slag gaan met de vele tips, info en opdrachten. Volg je vooruitgang op en versterk je veerkracht. Geef jouw feel good gevoel een extra zetje.

Bovendien is het een uniek concept in ons land: wij bieden je (helemaal gratis!) advies op maat gedurende het hele proces. Zo kan je makkelijk de 10 stappen in je eigen leven inbouwen.

Maak je eigen collectie aan van je favoriete filmpjes en citaten, creëer een persoonlijke dagboek en beleef plezier aan het ontdekken van … jezelf!

Er is ook een bijhorende mobiele app. Aan de hand van leuke tips kan jij nu altijd en overal ‘Fit in je Hoofd’ zijn!

Net iets anders

Hier geven we je een overzicht van andere bestaande websites die misschien beter bij jou passen:

  • Ben je ouder dan 60 en ga je liever in groep aan de slag? Neem dan een kijkje bij Zilverwijzer.
  • Ben je tussen 12 en 16 jaar en op zoek naar informatie over omgaan met een dip en je goed in je vel voelen? Ga naar NokNok.
  • Lees je niet graag veel informatie op een website en heb je problemen (geld, sociaal, werk, huisvesting, …). Dan kan je in groep aan de slag met de Goed-Gevoel-Stoel.

Hulp nodig?

Toch nood aan een extra steuntje in de rug? Hier vind je info over de meest voorkomende psychische problemen en waar je terecht kan met vragen of voor hulp.

Voordeel :

Mooi initiatief met combinatie van website en app

iTriage

iTriage

Gemaakt door twee Urgentieartsen.

iTriage geeft u snel toegang tot een enorme gezondheidszorg en medische databank. De medische inhoud wordt beoordeeld door de Harvard Medical School.

Kenmerken:

-U kunt zoeken op gezondheid gerelateerde klachten, leren over mogelijke oorzaken, behandeling

-Duizenden medische klachten, ziekten, procedures, medicijnen en drugs

-Duidelijke, beknopte en nuttige informatie over gezondheidszorg

Nadeel :

Ziekenhuizen en andere dienstverlening is Amerikaans

Personal Health Record (PHR) opgeslagen met Microsoft HealthVault

Cognitive Diary CBT Self-Help

Cognitive Diary

Gebaseerd op de principes van Cognitieve Gedrags Therapie probeert men de gebruiker beter te leren omgaan met gevoelens van angst, depressie, agressie, conflicten in relaties, stress….

Nadeel :

Geen link met andere apps zoals bvb ‘beating the blues’ of andere therapievormen die gebruikt kunnen worden in het kader van de geestelijke gezondheidszorg.

CBT Keeper

CBT

Gebaseerd op cognitieve gedragstherapie om de gebruiker te leren omgaan met angst en depressie bij de gebruiker Doel is om de negatieve gedachten door de patiënt te laten onder controle krijgen.

Voordeel :

Gratis als je er de reclame bij neemt.

Nadeel :

Amerikaans en toepasbaar in Vlaanderen?

BrainyApp

Brainy app

Toolkit om door middel van ingrijpen in de leefwijze ook te werken aan preventie/ risico verminderen op ontwikkelen van dementie. Achterliggende gedachte van deze door de Australische Alzheimer liga ontwikkelde app is : What good is for the heart is good for the brain.

Voordeel

Mensen actief houden en zo voorkomen dat bepaalde ziekten zich ontwikkelen.

Zie ook de website : http://www.yourbrainmatters.org.au/a-little-help/brainyapp

 

QuitSTART

quickstart

Stoppen met roken app die stemmingen en hunkeren naar… een sigaret laat registreren. QuitSTART is een product van Smokefree Teen (SFT) -een stoppen met roken bron voor kinderen en jongeren die door de Tobacco Control Research Branch van het National Cancer Institute werd opgericht.

Men maakt gebruikt van spelletjes en triggers om uw ‘stoppen met roken’ proces te stimuleren.

Voordeel :

Volledig gratis en sponsor vrij.

Ontwikkeld samen met ex-rokers

Nadeel :

Is een Amerikaans product gericht op de Amerikaanse jongeren.

MediSafe Meds and Pill Reminder

Pill Reminder

Medicatie reminder.

Voordeel:

Eenvoudig te installeren en toegevoegd als één van de vele medicatie reminder die momenteel op de markt beschikbaar zij.

Je hoeft voor de Vlaamse markt niet nog eens een ‘medicatie reminder’ te ontwikkelen, tenzij je er natuurlijk nog andere ‘functionaliteiten’ aan wil toevoegen.

Caide dementia risk score

CAIDE risk

De cardiovasculaire risicofactoren, Aging, en Incidentie van dementie (Caide) risicoscore is een instrument om het risico op het ontwikkelen van dementie te berekenen.

Het is uiteraard geen ‘voorspeller’ van dementie of de ziekte van Alzheimer en is eerder bedoelt om mensen aan te sporen om aan iets te doen aan hun levensstijl.  Want daarvan is wel geweten dat dit een belangrijke invloed heeft op het ontwikkelen van allerlei chronische ziekten en dementie.

Voordeel :

-Leuk om eens te berekenen wat je risico op ontwikkelen van dementie is. Is sensibiliserend voor de problematiek.

-Wetenschappelijk onderbouwd op basis van gegevens over voeding, activiteit en de link met ontstaan van dementie

Nadeel :

-Enkel als iOS te verkrijgen

-sponsoring van een farmaceutisch bedrijf waardoor misschien conflict of interest

Lux Meter

Lux meter

Lux Meter is een eenvoudige lichtmeter voor het meten van verlichtingssterkten (lux, fc) met behulp van de lichtsensor van het apparaat.

Voordeel :

Een luxmeter is onontbeerlijk in een zorginstelling. Door onderzoek heeft men vastgesteld dat licht een belangrijke invloed heeft op het gedrag en welbevinden.

Nadeel

Wees ervan bewust dat de nauwkeurigheid van de lichtsensor variëren tussen verschillende apparaten en de waarden getoond in deze toepassing zijn indicatief.

Er zijn heel wat lux meter apps op de markt. Sommige zijn betalende en soms fijner afgesteld.

Help ze niet naar de tuut

Help ze niet naar de tuut

Met deze app kan je een geluidsmeting doen waarna het risico op gehoorschade wordt ingeschat. Gebruik deze app dus op café, op een fuif, in je klas, tijdens kluswerken, … en schat zo in hoe schadelijk het geluid op die plek is voor je oren. Opgelet, met deze app kan je geen professionele meting uitvoeren. Het getoonde geluidsniveau en het ingeschatte risico zijn slechts een indicatie. De app is onderdeel van de campagne ‘helpzenietnaardetuut’ van de Vlaamse overheid die mensen stil doet staan bij het risico op gehoorschade. Bezoek zeker ook de website helpzenietnaardetuut.be voor meer info en tips om gehoorschade te voorkomen.

Voordeel:

Vlaams en bruikbare tool die jongeren op hun smartphone ‘moeten’ hebben (zonder directief te willen zijn ;))

 

 

Breathe2relax

Breathe to relax

Breathe2Relax is een draagbare stress management tool die gedetailleerde informatie geeft over de effecten van stress op het lichaam. Aan de hand van instructies en oefeningen genaamd middenrif breathing leert men u de stress onder controle te krijgen.Breathing oefeningen helpen woede en angst beter onder controle te krijgen.

Voordeel

Door patiënten ontwikkeld

Nadeel

Is hooguit een aanvulling voor mensen die regelmatig paniekaanvallen krijgen en last hebben van hyperventilatie

OnePharma

Onepharma

De app OnePharma is een echte apotheek binnen handbereik. Het volstaat om een foto van het voorschrift te nemen, van het product of een tekst in te typen op uwsmartphone en die te sturen naar de apotheek van uw keuze. Deze apotheek moet natuurlijk wel een OnePharma-partner zijn.

Zodra de bestelling is verwerkt, krijgt u een bericht ter kennisgeving waarin u wordt meegedeeld dat u de reservatie kan ophalen, mits u het voorschrift meeneemt (voor een voorschriftplichtig geneesmiddelel).

De keuze van berichtgeving kan door de u bepaald worden: mail, SMS, notificatie of telefoon.

Opgelet: De foto van een voorschrift vervangt niet het officiële voorschrift. Het papieren voorschrift is nog steeds vereist bij het afhalen van voorschriftplichtige geneesmiddelen.

-U geeft éénmalig uw persoonlijke gegevens in

-U kiest uw huisapotheker (eventueel meerdere)

-U hebt een historiek van uw reservaties

Alle gegevens van uw reservatie worden versleuteld verstuurd tussen uw toestel en de apotheek.

Voordeel :

-Handig voor mensen die niet veel tijd hebben en aanhanger van ‘collect en go’.

-Uiteraard ideaal voor mensen die minder mobiel zijn.

Nadeel :

-Uw apotheek moet aangesloten zijn

-Zal vermoedelijk minder nodig zijn eens ePrescibe echt operationeel is in gans Vlaanderen.

Medibib app

Medibib

Altijd en overal alle bijsluiters binnen handbereik, leesbaar en toegankelijk.

De papieren bijsluiter is door het kleine lettertype vrijwel onleesbaar en geraakt vaak verloren.

Dankzij de Medibib app is dit nu verleden tijd. Scan de barcode op een geneesmiddel en onmiddellijk opent de unieke Medibib-fiche. Daar vindt u niet alleen de digitale bijsluiter, maar ook nog extra informatie waaronder de prijs en het remgeld.

Hoe eenvoudig is het?

  1. Download en open de Medibib app;
  2. Start de scanner;
  3. Scan de barcode en de unieke Medibib productfiche opent automatisch.

Bijzonderheden

  • Erg handig is dat de gescande producten opgeslagen worden in uw geschiedenis, zo kan u deze bijsluiters snel raadplegen.
  • Bovendien zijn de app en bijsluiters beschikbaar in twee talen, namelijk Nederlands en Frans.
  • Naast geneesmiddelen kunnen ook alle andere producten die verkrijgbaar zijn in de apotheek gescand worden.

Voordeel :

-Een interessante aanvulling op de BCFI app voor alle zorgverstrekkers

PreventieCoach Arbo

Preventie Coach

Aandacht voor arbeidsomstandigheden, preventie en vitaliteit, dat geeft energie!

De app “PreventieCoach Arbo” is als een Zwitsers zakmes voor arbo & preventie-thema’s.

Verrassend effectief, betrouwbaar en klaar voor gebruik!

De app is een praktische tool om, samen met anderen, de arbeidsomstandigheden te optimaliseren.

“PreventieCoach Arbo” is dè app voor preventiemedewerkers, ergocoaches, veiligheidscoaches, PSA-coaches, arbo-professionals, werkgevers, OR, HRM/P&O, managers en medewerkers.

De app is gevuld met informatie (arbo, preventie), e-learning, de RI&E, het boek “100 vragen over fysieke belasting”, Arbowet, werkvormen, gedragsverandering, het coach- en communicatiemodel OplossingsKracht©, leerzame filmpjes, nieuws over Arbo, ontspanning, checklists en links naar relevante informatie over de aanpak voor veilig, plezierig en gezond werk.

 

Voordeel

-Massa aan gratis informatie om de werkomstandigheden te optimaliseren

Nadeel

-Is volledig gebaseerd op de Nederlandse arbeidswetgeving.

 

Welkom op evidencebasedapps

Beste gebruiker,

Via deze website willen wij het multi- en interdisciplinair samenwerken binnen de gezondheidszorg bevorderen.  Maar ook de individuele cliënt die op zoek is naar een ondersteunende app willen wij van dienst zijn.  Patiëntenparticipatie is het speerpunt van de campus gezondheidszorg te Roeselare.
Wij bieden applicaties aan waarvan wij vinden dat zij de moeite zijn om ze eens uit te proberen.

Nieuwe apps die jullie interessant vinden mogen altijd aan ons kenbaar gemaakt worden.  Wij voegen ze graag toe aan deze website.

Tevens streven wij ernaar om apps te bespreken die gratis toegankelijk zijn.  Waarmee wij niet zeggen dat betalende apps niet minder interessant zijn.  Maar voorlopig ligt de keuze bij ‘gratis’.

Probeer uit, geef commentaar, doe suggesties, experimenteer, vraag als je niet direct vindt wat je zoekt.

Uitproberen betekent ook even kijken naar wat er al bestaat en eventueel ideeën uit een bestaande app halen om uw eigen app te ontwikkelen.

Vriendelijke groeten,

Peter Burggraeve